Egal ob seperates Bewegungsbecken oder Sportbecken: Wassersport bringt Ihnen viel!

Das spezielle Training im Wasser bietet verschiedene positive Eigenschaften:

• Durch den Wasserdruck wird eine massierende Wirkung auf das Bindegewebe erzielt, so dass die Durchblutung gefördert wird.
• Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden Ihre Gelenke, Bänder, Sehnen und der Rücken optimal geschont.
• Die Mehrzahl an Kursen findet im Bewegungsbecken statt. Dieses ist im Vergleich rund 4 °C wärmer als die Sportschwimmbecken. Die angenehme Wassertemperatur über 32 °C regt den Stoffwechsel zusätzlich an.
• Auch Nichtschwimmer und Anfänger können an den Aquakursen unbesorgt teilnehmen.
  Die Wassertiefe im Kursbecken beträgt gerade einmal bis zu 1,30 m. Beim Aqua-Jogging geht es zwar ins tiefe Wasser, durch spezielle Auftriebskörper werden Sie jedoch sicher über dem Wasser gehalten.

Unsere Gymnastikhalle ist für Sportkurse ideal!

Auch bei den Sportkursen in der Gymnastikhalle können Sie sich auf eine professionelle Trainingsumgebung freuen:

• Durch den punktelastischen Sportboden der Gymnastikhalle werden Gelenke, Bänder, Sehnen und Rücken geschont.
• Die Spiegelwand hilft Ihnen sich optimal an die vorgegebenen Bewegungsablaufe anzupassen.  
• Durch die warme Luft des direkt angrenzenden Hallenbades ist die Raumtemperatur deutlich höher als in gewöhnlichen Sporthallen. Die Muskulatur wird entsprechend schneller warm und der Stoffwechsel wird angeregt.

 
Wie Sie sehen bieten wir Ihnen mit unseren neuwertigen Trainnigräumen optimale Vorraussetzung. Und damit die Kursstunden viel Freude auch noch eine Menge Spaß bringen, können sowohl die Aqua- als auch die Sportkurse musikalisch begleitet werden. 

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